Rețete

Rețeta Raw Hatcha Cheesecake cu Zmeură, Caju și Cocos Despre Hatcha Latte nu ai auzit niciodata? Plăcere pură și relaxare într-o ceașcă – un superaliment din frunze de cânepă măcinate fin pentru a calma sufletul. Provine din cânepă ecologică 100% certificată. Este nevoie de puțină muncă înainte de a vă putea bucura de cheesecake-ul cu pulbere de hatcha, dar aici merită fiecare pas și fiecare... Citeste mai mult

CRUMBLE PROTEIC CU MĂR 2 PORȚII PREGĂTIRE 10 MINUTE GATIRE 17 MINUTE Cea mai bună combinație: scorțișoară și măr! Încercați această nouă abordare a unui răsfăț clasic pentru acele zile mai friguroase. INGREDIENTE 1 măr... Citeste mai mult

Mini Gustari Proteice cu Choco drops PREGĂTIRE 10 MINUTE COACERE10-12 MINUTE Vegan - fără gluten Încercați această rețetă clasică de prăjituri pline de proteine. Nu vei regreta. INGREDIENTE 2 linguri de apă la temperatura camerei 2 linguri ulei de cocos topit 1 lingura amidon de tapioca 1 lingurita extract de vanilie 1/2 cană zahăr de cocos 1/4 lingurita sare celtica 1/4 cană... Citeste mai mult

Salată de quinoa cu patru ingrediente - plină de proteine. Reteta pentru Timp de pregatire 2 portii 10 minute Quinoa este numita un superaliment datorita continutului ridicat de vitamine, minerale si alti nutrienti esentiali sanatatii noastre. Totodata, quinoa nu contine gluten, este usor de digerat si nu are un continut... Citeste mai mult

RETETA PENTRU 9 BILE DIN SUPERALIMENTE TIMP DE PREGATIRE 15 MINUTE Vegan fără gluten Aceste bile de energie din pulberi organice vă vor oferi superputeri pentru a cuceri ziua într-un mod sănătos! INGREDIENTE: ❤️ 1 cană caju (crude sau prăjite) ❤️ 1/2 cană nucă de cocos mărunțită ❤️ 1 lingura Spirulina ❤️ 2 linguri Shake Proteic de banane si cocos ❤️ 1 linguriță Maca Pudră ❤️... Citeste mai mult

O prăjitură super pufoasă, caldă și exact cantitatea potrivită de arome. INGREDIENTE ✨ 1/2 cană făină de ovăz sau fulgi de ovaz macinati ✨ 1/2 lingurita praf de copt ✨ 2 linguri Pudră Proteica Energy Smoothie , plus extra chia pentru a presăra deasupra ✨ 1 banană maruntita ✨ 1 lingură unt de arahide... Citeste mai mult

Supermarketurile oferă deja o gamă largă de iaurt vegan. Fie iaurt din soia, nucă de cocos sau migdale - tot mai multe variante vegane își fac loc pe rafturile frigorifice ale supermarketurilor. Din păcate, multe dintre alternativele de iaurt pe bază de plante produse industrial conțin aditivi artificiali și au puțin de-a face cu iaurtul adevărat. Dacă preferați mai puține ingrediente și doriți să evitați aditivii sau diverse... Citeste mai mult

Combinația de pudră fină de matcha și mentă face din acest bol o experiență de gust răcoritoare si acidulată. Mulțumim talentatei Mihaela pentru această rețetă uimitoare. Ingrediente : ✨1 banană ( congelată) ✨1 para (măr sau mango se potrivește foarte bine) ✨100 de grame de iaurt ✨1 lingurita Pudră organică premium Matcha ✨5-10 frunze de mentă ✨200 g fructe de padure amestecate ✨O mână... Citeste mai mult

Turmericul sau curcuma este o plantă perenă orginară din Peru și este o rudă apropiată a ghimbirului. Popular ca condiment în bucătăriile din întreaga lume, turmericul a fost inclus rapid în lista de superalimente, după ce studiile făcute pe această plantă au observat beneficiile pe care turmericul le aduce organismului. Cele mai importante beneficii pe care le are turmericul sunt: protejează inima și previne formarea... Citeste mai mult

Acest bol proteic cu năut organic și fasole neagră este oficial modalitatea noastră preferată de a începe ziua cu legume colorate pentru un castron plin de fibre, oferindu-vă energie de durată pe tot parcursul zilei. INGREDIENTE -2 oua fierte -1/2 lingurita ulei de cocos Biona -120 g cartofi dulci, tăiați cubulețe - 1/2 lingurita piper negru -1/2 lingurita sare -1 lingurita chimen -1 lingurita... Citeste mai mult